【XX医院】尊敬的XX您好！我是XX健康的健管师XX。临界偏高的血压可通过生活方式调整，建议如下：1、减少钠盐摄入，比如盐、酱油、酱料、味精，咸菜等；2、减少肉类和猪油，增加鱼虾、豆制品摄入比例（特殊病人如痛风者除外）；3、增加运动量，如散步，快走，慢跑，游泳40分钟以上；4.保证每天饮水2500ml以上，晨起空腹饮温开水300ml;请您参考，如有疑问可联系我，XX健康服务热线：XX。祝您及家人健康快乐！