【XX医院】乳腺结节注意事项： 1..每月月经后乳腺自摸检查，注意肿块的大小，活动度。 2.保持心情愉快，也可乳腺中医科调理。 3.避免过量食用含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品。