【XX医院】颈椎曲度变直： 1.多活动颈椎，避免长时间低头动作。 3.冬季注意颈椎保暖，夏季避免直吹冷风。 4.睡眠时枕头松软一些，不要趴在桌子上午睡。 5.如有头晕，肢体麻木，请及时赴骨科门诊就诊。