【XX医院】秋季保健养生常识：1.及时增减衣服；2.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质；3.多食新鲜蔬菜和水果；4.少吃辛辣煎炸热性食物；5.重视精神调养；6、适当早起可减少血栓形成。