【XX医院】地中海饮食以蔬菜水果鱼类五谷杂粮豆类橄榄油为主的饮食风格 五谷杂粮指的是大麦，小麦，燕麦，玉米等食物，每月至少两次鱼和海鲜食品，每天XX克豆类，每月最多X次红肉并选瘦肉。